Sobre mí
Alejandro Cobas
Psicólogo sanitario
Soy Alejandro, psicólogo sanitario y logopeda, y mi enfoque terapéutico se centra en acompañar a las personas en su camino hacia el bienestar y la reconexión con uno mismo. Con formación en EMDR, IFS, Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Sistémica, trabajo desde un enfoque integrador informado en trauma, apego y disociación, siempre adaptándome a las necesidades y ritmos de cada persona. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y compasivo donde puedas sentirte escuchado, comprendido y en calma, para que puedas avanzar hacia una vida más plena y presente.
Graduado en Psicología y Logopedia (Universidad Complutense de Madrid)
Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad Francisco de Vitoria)
Terapeuta EMDR en el Instituto Español de EMDR
Formación en IFS (Internal Family Systems)
Formación en Apego, Trauma y Disociación
Formación en Terapia Familiar Centrada en Soluciones
Formación en Ansiedad y Depresión
Formación en Trastornos de Personalidad
Formación en Trastornos Alimentarios
Graduado en Psicología y Logopedia (Universidad Complutense de madrid)
Máster en Psicología General Sanitaria
Terapeuta EMDR en el Instituto Español de EMDR
Formación en IFS (Internal Family Systems)
Formación en Apego, Trauma y Disociación
Formación en Terapia Familiar Centrada en Soluciones
Formación en Ansiedad y Depresión
Formación en Trastornos de Personalidad
Formación en Trastornos Alimentarios
Graduado en Psicología y Logopedia (Universidad Complutense de madrid)
Máster en Psicología General Sanitaria
Terapeuta EMDR en el Instituto Español de EMDR
Formación en IFS (Internal Family Systems)
Formación en Apego, Trauma y Disociación
Formación en Ansiedad y Depresión
Formación en Trastornos de Personalidad
Formación en Trastornos Alimentarios
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Graduado en Psicología y Logopedia (Universidad Complutense de Madrid)
Especialidades
Ansiedad |
Depresión y trastornos del estado de ánimo |
Relaciones Interpersonales |
Trastornos de personalidad |
Trastornos alimentarios |
Trastorno Obsesivo Compulsivo |
Trauma |
Trastorno de Estrés Postraumático |
Trastornos disociativos |
¿Cómo trabajo?
En mi enfoque terapéutico, la relación entre el terapeuta y la persona que acompaño es esencial. Creo profundamente en la importancia de crear un espacio seguro, acogedor y humano donde puedas sentirte escuchado y comprendido, sin juicios y a tu propio ritmo. Mi objetivo es que cada sesión sea un espacio donde puedas ser auténtico y encontrar calma, libre para explorar tus emociones y necesidades.
Trabajo con un enfoque integrador, combinando técnicas de EMDR, IFS, terapia familiar y terapia centrada en soluciones. Estas herramientas me permiten adaptarme a las particularidades de cada persona y trabajar temas complejos como el trauma, el apego y la disociación. Creo que cada proceso es único, por lo que es fundamental respetar los ritmos y límites personales, siempre priorizando el bienestar emocional y físico.
A lo largo de la terapia, busco que la persona pueda descubrir sus propios recursos y habilidades, aquellas que fortalecen la conexión consigo misma y ayudan a navegar los momentos difíciles. Con técnicas específicas y probadas como EMDR e IFS, mi trabajo se enfoca en reprocesar experiencias difíciles que pueden haberte desconectado de tus propias necesidades. Este abordaje permite que cuerpo y mente vuelvan a sentirse en armonía, trabajando de manera integrada y segura.
Para mí, la terapia es un camino de autodescubrimiento y crecimiento que hacemos juntos. En este proceso, te acompaño desde la compasión y el respeto, siempre con la intención de ayudarte a encontrar las herramientas y la paz que necesitas para vivir de una manera más plena y en conexión contigo mismo.